牙龈过敏很多人都遇到过 ，主要原因是食物的刺激，经常吃海鲜食物或者是垃圾食品
，刺激性食品，那么对牙龈的结构是没有帮助的 ，甚至会出现多种刺激性的影响。因此大家在平常要懂得治疗的手段
，保持良好的饮食结构，促进牙龈的恢复 ，朔州牙龈过敏能长久保持？

牙龈过敏是不可逆的
，也就是不会再长出来了，因此一旦发现牙龈有萎缩的情况 ，应当及时进行治疗
，及时终止牙龈过敏 。日常生活中也应当注意，定时给牙进行“体检 ” ，做好预防的工作。

一.朔州牙龈过敏能长久保持

1.合理调整饮食：大部分的牙龈肿痛都是因为上火
，所以孕妇要注意自己的膳食，平常要以清淡为主 ，每天多补充些水果 、蔬菜
。下火的食物也要适当吃一吃，而过于辛辣、肥腻或者是高热量等容易上火食物慎吃。

2.淡盐水漱口：每次吃完饭要尽快漱口
，并且喝上一口淡盐水，含住五分钟之后再吐掉 ，这可以有效缓解牙龈肿痛 。咸豆浆有着清凉败火的作用
，所以经常上火的妈妈们可以适当多喝一些
。

3.过氧化氢杀菌消毒：孕妇的牙龈肿痛往往并发牙龈炎
、牙龈过敏肥大的情况。此时牙龈如果还有长脓的情况，可以选择过氧化氢溶液漱口 ，这可以有效减少牙龈刺激、杀菌消毒 、清洁口腔 。

4.适当用药：怀孕的时候要尽可能不用药
。但是如果病情非常严重
，那么在医生的指导下，孕妇还是需要服用一些药物 ，以免病情影响生活和胎儿的健康。

以上为大家所介绍的是牙龈炎的一些症状表现
，建议大家平时人的生活中一定要保持口腔的清洁卫生，不能吃一些太过于坚硬或者是辛辣刺激的食物 ，多喝水
，多吃一些蔬菜和水果，这样可以有效地防止口腔疾病的发生 。

二. 牙龈发炎怎么做

1
、牙龈发炎注意口腔卫生 ，养成“早晚洗牙，饭后漱口”的良好习惯
。

2、发现蛀牙
，及时治疗。

3 、牙龈发炎的时候，则在睡觉之前不能吃糖 ，也不能吃饼干等含有淀粉之类的食物 。

4
、宜多吃清胃火及清肝火的食物
，如南瓜、西瓜 、荸荠
、芹菜、萝卡等
。

5 、忌酒及热性动火食品。

6
、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛 ，故宜心胸豁达
，情绪宁静 。

7、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。

8 、牙龈发炎的时候 ，还需要注意的是
，不能吃过硬的食物，并且要少吃过酸、过冷以及过热的食物
。

如果是缺乏维生素C ，除了服用维生素C片剂
，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。（编辑3002）